課程介紹
正念的實踐,可以幫助孩子知道在一天當中的任何時刻,找出喜悅與快樂的泉源。
💕如果您想了解表達性藝術在兒童正念領域的運用。
💕如果您想開啟豐富的想像力、無限創造力與潛能。
💕如果您想運用更活潑、更有創意、更專注的方式,融入更多元的音樂藝術與文化內涵與孩子一同積極的活出自我。
教學內容
(限額12人)
-志於道,據於德,依於仁,游於藝 -「EA-MPC表達性藝術-正念與遊戲」兒童夏令營
➡️多元化的感官活動(視、聽、嗅、味、觸覺、本體覺..等)之藝術創作形式,結合兒童正念音樂繪本「🎶叩、叩,在嗎?」導入本土文化內涵之正念與遊戲。
➡️讓兒童在此時此刻 now and here,積極活出自我、發揮潛能,用心創造、用手製作、用情感表達,與「身體、情緒、場域」同在,專注於當下,無可以取代的是形於外的自信心與成就感的展現!
活動內容:
1.香積小㕑(六感覺察)
2.正念律動輕瑜伽(正念伸展)
3.和我一起舞蹈吧!(靜心舞蹈)
4.音樂共震與冥想(身體掃描)
5.頌缽靜觀即興響宴(正念聆聽)
6.視覺藝術-看誰在說話 (傾聽的技巧)
7.正念兒童歌謠-快樂的小樹蛙(呼吸空間練習)
8.送愛給自己與家人(自我關愛慈心觀)
9.做自己的好朋友(接納)
10.創意肢體開發(正念行動)
11.兒童正念繪本故事/輕劇場(覺察念頭/我的情緒日記)⋯等活動
優惠辦法
1.6/29前報名,享學費9折優惠
2.7/20前報名,享學費95折優惠