課程介紹
藉由敦煌舞蹈基本元素：『推胯』與『呼吸律動』，配合柔和的音樂，將舞姿速度放慢、放輕，使學習更放鬆、放空。舞姿採對稱以達身心平衡、排除體內濁氣、提昇靈性的功效。優雅柔美為靈氣之流動，產生能量，心生愉悅，是為美化身心靈的養生氣功舞蹈，能化解憂愁、雕塑身材、增加自信、延緩老化
教學內容
由來~
敦煌莫高窟為舉世聞名的藝術寶庫，千佛洞內蘊藏著非常珍貴的敦煌壁畫與彩塑。
特色~
源自敦煌壁畫的菩薩舞蹈、在動靜之間成S型的舞姿、優雅柔美、為靈氣之流動、產生能量、心生愉悅、是為美化身心靈的養生氣功舞蹈。
敦煌意境養生舞(基礎七式)
調息起式
1.獻供
2.頂禮
3.舞樂
4.天女讚佛
5.雲端倩影
6.隨風翱翔
7.法喜充滿
收式
優惠辦法
本校校友及推廣舊生免繳報名費300元
前完成繳費學費享有折扣價 $3,700元
45歲以上長者報名優惠價2300元