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兒童頌缽暨動態靜心 上課時間  08:30~11:30

午餐時間+午睡時間     11:30~13:00

啟蒙創意~兒童藝術禪繞畫 上課時間  13:00~11:30

兒童頌缽暨動態靜心

課程介紹

透過頌缽及動態靜心活動，引導孩子學習將專注力從外界移到自己的身上，感受自已身體感官的各種感覺、觀察自己的每個呼吸吐氣、覺察自己的想法，進而拆解分析自己每個行為背後的動機，引導孩子將這些想法、感受表達出來。再透過身體律動來達到釋放壓力。

能夠被愛、被瞭解是孩子們內心的渴求，不再是像小嬰兒一樣，有任何的需求都只能透過哭、生氣或壓抑等的方式來表達、吸引大人注意，透過頌缽動態靜心讓孩子觀想每個想法、學習表達、學習紓壓、學習正念和正向地行為，成為一個可愛又可被尊重個體小大人。

課程內容

啟蒙創意~兒童藝術禪繞畫

教學內容

1.促進專注力和注意力
  禪繞畫需要專注於繪畫線條和圖案，這有助於孩子培養專注力和注意力。
2.提升創造力和想像力
  孩子們可以在禪繞畫中自由發揮，創造出各種獨特的圖案和設計，從而激發他們的創造力和想像力。
3.減輕壓力和焦慮
  禪繞畫可以讓孩子們沉浸在繪畫的過程中，從而減輕壓力和焦慮，促進情緒的平靜和放鬆。
4.提升手眼協調和精細動作技能
  禪繞畫需要控制手部動作繪製精細的圖案和線條，這有助於提升孩子的手眼協調能力和精細動作技能。
5.增強自信心和自我價值感
  禪繞畫是一項較為輕鬆的藝術活動，孩子們可以在其中表現自己的創造力和想法，從而增強他們的自信心和自我價值感。