課程介紹
中東肚皮舞是目前最熱門的健身舞蹈了。除了可以運動到全身最難動到的腰、臀,還可以運動到蝴蝶袖呢!學中東肚皮舞完全不需要舞蹈基礎也可以學的很開心,還可以達到健身、塑身的效果喔!
教學內容
1.埃及風格音樂節奏介紹,例:Saidi、wahada、maksom的節奏辯別。
2.表演道具介紹,例:手杖、紗巾、指拔。
3.埃及風格節奏拍數辯別,包含四拍、六拍、八拍、十二拍的組合動作訓練。
4.舞台表演技巧訓練:分組表演訓練、加強節奏感及肢體協調性。
5.講解肌肉肌群與基本動作之關聯性,例 : 腹內斜肌與 hip circle 結合。